ผู้บริหาร Razer ออกโรง บอกวิธีแก้ปวดหลังจากการเล่นเกมนาน ๆ ด้วยตัวเอง!

ใครจะไปคิดว่าแค่นั่งเล่นเกมก็จะมีปัญหาเรื้อรังร้ายแรงได้ เชื่อว่าหลายคนต้องประสบปัญหานี้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะสายเกมเมอร์ติดพัน ที่ต้องเล่นอย่างต่อเนื่อง เพราะไม่งั้นเดี๋ยวจะโดนคนในทีมเล่นงานเอาได้ มักจะมีอาการปวดหลังจนต้องแปลกใจเลยทีเดียว

ซึ่งอาการแบบนี้เป็นเรื่องปกติที่เราต้องนั่งกันนาน ๆ ยิ่งใครที่รักชอบในสายนักแคส ก็อาจจะมีการซื้อเก้าอี้สำหรับเกมเมอร์ไว้โดยเฉพาะ ความเท่ด้วยหนึ่ง และคิดว่าน่าจะช่วยรองรับเราได้ด้วย แต่...

เผอิญว่าทาง มินเหลียงตัน CEO ของ Razer ได้เคยเผชิญกับอาการนี้ไปก่อนหน้านี้เหมือนกัน ซึ่งเขาไม่ใช่แค่ปวดหลัง แต่ปวดมายันคอเลยทีเดียว พอไปทำการ X-Rays และ MRIs แล้วก็พบว่า มีอาการกระดูกทับเส้น ซึ่งถ้าหากใครมีอาการเดียวกัน คุณมินเหลียงตันได้แนะนำว่า ให้รีบไปหาผู้เชี่ยวชาญโดยด่วนเถอะ 

ส่วนเก้าอี้เกมที่ซื้อกันมา หาเข้ากรุเก็บของไปได้เลย เพราะอาจจะดูสวยดูเท่ แต่ทำร้ายกระดูกสันหลังของเรามาก ซึ่งแม้แต่ทางตัวมินเหลียงตันเอง ต้องถึงกับเอ่ยปากว่า ควรจะเลิกใช้ไปนานแล้ว แทนที่จะซื้อเก้าอี้เกมมิ่ง ให้ซื้อเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่รองรับสรีระตอนนั่งจะดีกว่า 

เนื่องจากว่าเก้าอี้สำหรับเกมเมอร์เท่ ๆ ส่วนใหญ่เป็นของผลิตในจีน ซึ่งไม่ได้ว่าผลิตในจีนแล้วจะไม่ดี แต่ว่าเป็นเก้าอี้ที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าบริษัทอะไรผลิต ช่วยในเรื่องอะไรได้จริงบ้าง อาจจะมีการผลิตแบบไม่ได้คุณภาพ ไม่ได้รองรับกับท่านั่ง หลัง คอ เราจริง ๆ  

แทนที่จะหาเก้าอี้ไว้คอยซัพพอร์ตหลัง กับการนั่งนาน ๆ ให้ใช้วิธีแบ่งเวลาพักจากหน้าจอเอาจะดีกว่า อาจจะฟังดูพูดง่าย แต่ทำยาก แต่จริง ๆ แล้วถ้าได้ลองเริ่มทำ ก็จะสามารถทำจนติดเป็นนิสัยได้เอง พักซักนิด แล้วยืดเส้นยืดสายกันซักหน่อย ถ้าใครไม่รู้จะยืดเส้นยืดสายยังไง ลองทำตามคลิปนี้ดูก็ได้นะครับ

https://www.youtube.com/watch?v=jtsBDHBF8F4&t=9s

ใครที่กำลังทรมานกับอาการปวดหลัง ทั้งที่อายุยังน้อย ๆ ไม่ปกติแล้วนะ รีบไปหาหมอด่วน ๆ แล้วแบ่งเวลาในการนั่งหน้าจอบ้าง ถึงเกมจะสนุกก็จริง แต่ถ้ามีอาการปวดหลังเรื้อรังขึ้นมาไม่สนุกแน่นอนเลยนะครับทุกคน

Credit